Aquabike
Silhouette et bicyclette : la remise en forme aquatique
L’aqua bike se pratique en cours collectifs.
Ludique et motivant, l’aqua bike permet le renforcement musculaire et cardiaque, par la pression de l’eau cette activité a un effet massant et favorise la circulation sanguine. Le pédalage couplé à la résistance de l’eau assure une activité physique intense sans impact pour les articulations. Le tout en musique et porté par la dynamique du groupe.
Chaussons spécifiques recommandés. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de pratiquer une activité sportive.
Munissez vous d’une bouteille d’eau (plastique) pendant la séance. Possibilité d’annuler la séance 4h avant, afin de respecter le fait que d’autres personnes seraient intéressées.
- 25 places
- À partir de 16 ans
- Séance de 45 minutes
- Rythme : intense
- Prévoir un maillot de bain adapté
- Prévoir une bouteille d’eau pour l’hydratation
- Cours au niveau du bassin d’activité
- Tarifs réduits : sur demande à l’accueil
- Carte pour abonnements rechargeable
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